Renato Prono quiere que sus seguidores entrenen en casa

Renato Prono quiere que sus seguidores entrenen en casa

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Renato Prono trata de no perder el ritmo y desde que inició la cuarentena no deja de realizar sus rutinas deportivas, si bien manifiesta extrañar el natatorio, Prono se muestra positivo y quieren incentivar a sus seguidores a seguir su ejemplo.

Renato Prono publicó en su cuenta de instagram una serie de ejercicios dirigidos a aquellas personas que no tienen actividad física pero quieren verse bien y llevar una vida saludable.

"Rutinas para principiantes! Si estás queriendo empezar a entrenar y no sabés qué hacer, te dejo esta opción!", escribió Renato junto a los vídeos donde se lo ve realizando ejercicios que sus seguidores pueden imitar desde sus casas.

Te dejamos la rutina de Renato Prono. 

 

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Rutinas para principiantes! Si estás queriendo empezar a entrenar y no sabés qué hacer, te dejo esta opción! _____________________ 2-3 vueltas de 👇🏽 - 15 seg de rodilla arriba 30 segundos de descanso - 15 seg de sentadillas 30 segundos de descanso - 15 seg de abdominales Bajos 30 segundos de descanso - 15 seg de payasitos 30 segundos de descanso - 15 seg de flexiones 30 segundos de descanso - 15 seg de elevaciones de cadera 30 segundos de descanso - 15 seg de abdominales ______________________ 2 minutos de descanso y vuelven a repetir 💪🏾🙏🏽 _______________________ Les animo a moverse un poco cada día! Espero que les guste _____________________ #TeamProno #WeGotNow #NoPainNoChipa #NoHayExcusas

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